Psicoterapia breve

La psicoterapia non deve necessariamente durare anni, come spesso si crede.
È importante sottolineare che un percorso breve non è adatto ad ogni tipo di persona, ad ogni storia personale, ad ogni tipologia di disturbo.
È utile iniziare un percorso di terapia breve quando la persona presenta un buon livello di funzionamento globale oppure quando la sintomatologia non sia eccessivamente invalidante.
Ad esempio nelle situazioni  in cui la persona deve affrontare un lutto o una situazione nuova che genera preoccupazioni e che la fa sentire sotto pressione.
Generalmente, un percorso di psicoterapia breve prevede un intervento sulla sintomatologia affinché la stessa arrivi a ridursi sostanzialmente e permettere alla persona di riprendere il controllo della situazione e rimettersi in moto.
La durata  media di un percorso di psicoterapia breve prevede 24 sedute a cadenza settimanale.